Yoga Antiestrés

Aprende técnicas sencillas para gestionar el estrés del día a día y mejora tu calidad de vida.

Me apasiona el movimiento y el hecho de que a través de nuestro cuerpo podemos provocar cambios importantes en nuestra vida. El bienestar personal está muy relacionado con la ausencia de dolores corporales y con la capacidad de moverse libremente. 

 

El Yoga Antiestrés está enfocado en quitar tensiones físicos de tu cuerpo, en calmar tu mente y tus emociones. Mediante técnicas sencillas te enseñaremos como puedes soltar las tensiones innecesarias y disfrutarla para vivir!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Entrenamiento personalizado

Tu decides cuáles son tus metas.

Contra dolores: Espalda Sana

Técnicas de Yoga y entrenamiento funcional para recuperar o mantener la salud de tu columna.

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Club de Mar, Almería

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