Yoga Flow/ Rocket Yoga

 

Yoga Flow/ Rocket Yoga

En las clases de Yoga Flow / Rocket Yoga mezclamos Asanas de la primera y de la segunda serie de Ashtangayoga. Aunque el Rocket Yoga, cuyo fundador Larry Schultz era alumno de Sri Pattabhi Jois, se basa en el Ashtangayoga tradicional, la idea es más de „juego“, de ser creativo con todas las asanas para ir investigando nuevos movimientos de tu cuerpo. Lo llamamos JUEGO, porque dentro de un juego las dificultades y obstáculos se convierten en acertijos y no hay nada imposible. Algunos dicen, que el Rocket Yoga es más accesible que el Ashtangayoga – es simplemente diferente. Depende de tus condiciones físicas si un estilo u otro de resulta más fácil. También depende de tu estado mental y emocional si te atrae una tradición y eso incluso puede ir cambiando a lo largo de tu vida. 

Es importante elegir el estilo que más te guste para disfrutar de los beneficios que el yoga te ofrece. Es un poco como elegir un medio de transporte: barco, avión, tren, bici, coche… para llegar a un sitio. Tú puedes elegir libremente y lo puedes cambiar en cualquier momento si ya no te sirve!

Uno de los beneficios más grande es: vivir más feliz!!! Si el yoga no te aporta eso, dedícate a otra cosa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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