La idea de la enseñanza en Yoga 8 - el arte del movimiento

Quien no ha pasado etapas dolorosas en su vida o sean físicas o emocionales. Solemos vivir esas etapas como pruebas personales. Se altera el sueño, nuestra capacidad mental cambia, nuestro estado de animo es más inestable y la respiración deja de ser nuestro aliado.

A través de los movimientos podemos descubrir muchas facetas de nosotros mismos.